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Cuccumella napoletana

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Se vi capita di vedere un vecchio film, di quelli della mitica tradizione napoletana che va da Eduardo De Filippo a Totò, potreste notare uno strano strumento a prima vista poco familiare. Si tratta della leggendaria cuccumella, l'antica caffettiera che ha reso Napoli famosa nel mondo per il suo caffè.

Fino alla metà del XX secolo, infatti, la moka non esisteva ancora, e il caffè veniva preparato in questa macchinetta dall'aspetto romantico. A differenza della moka, che sfrutta la pressione del vapore, la cuccumella ha un metodo più dolce e lento: è, infatti, la gravità a far passare l'acqua bollente nel macinato di caffè, filtrando una bevanda dal gusto meno strutturato ma più aromatico.

Uno strumento meraviglioso per un regalo a una persona speciale o da esibire in casa qualora si abbia un'ospite d'eccezione.

There is a basic, first situation when it’s not a good idea to do intensity prescriptions. That’s when the lifter is a newbie. And there are two really simple reasons for that. First is, that such powerlifters either don’t have 1RMs to base the on or the 1RMs they have are not correct. The latter reason occurs due to a mix of multiple factors. Such as limited technical ability, limited mobility, poor neurological efficiency, and the weak power of will. Secondly, new powerlifters usually progress very quickly to the next routines of the There are millions of ways on how to compose good weightlifting workout programs. Some coaches stay true to few basic plans on such training. They simply tweak them to be fit for different skills and experience levels. But we are sticking to quite a different plan. We put our focus on intensity (actual weights) prescriptions for any specific powerlifter. I personally am sure there are times when both approaches are applicable, even within the same workout session…